お疲れ様です　高野です
午前中の体操の様子です。

肩と首の運動です　スマホやパソコン業務で下を向く人が多いので肩が凝りやすいです　出来る方はしっかりと伸ばしましょう


皆様も頑張っていました。　

マッサージ機気持ちよいと笑顔でした。
今日は男性陣が歩行練習が頑張っていました。　トラのような勢いで私たじたじでした。
休憩中です

もちろん女性陣も頑張っていました。　横歩きで歩かれました。
ありがとうございました。　また次回