みなさん、こんにちは！
柔道整復師の髙野です。
今日は、先日行ったストレッチの様子をご紹介したいと思います。

日常生活で大きな動きをする機会はなかなか無いので、今回は棒を使って大きく体を動かしてストレッチをしてみました。

棒を上下に動かしたり、ひねって、体を大きく動かします。

なかなか上げられない方には、痛くならない程度までお手伝いをします。

座ってできるので、車椅子の方も同じメニューをやっていただきます。

これからもみなさんと一緒に楽しく機能訓練をやっていきたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。