いつもつつじガーデン三条裏館ブログをご覧いただきありがとうございます<(_ _)>

看護師の西村です!(^^)!

すっかり外は冬の装いとなり、クリスマス気分を感じる雰囲気がありますね！
毎年この時期になると「1年があっという間だったな」と思いながら年末に向かっていきます(;^ω^)
寒い時期ではありますが、当施設では来てくださった利用者様が暖まるように施設内の温度を調整し、職員一同暖かくお迎えしております♪♪

そんな寒い時期ではありますが、身体を温めて、足の動きをよくながらむくみも軽減できるように、体操を考案しました！！

考案したのは、高野機能訓練士です♪
15時30分から故郷（ふるさと）に合わせてオリジナル体操を実施しています！
体操の内容としては、足の動きだけに集中した体操になっています☆

それでは体操の開始です！

利用者様の体操への意欲がとてもすごいです♪
皆さん集中して取り組まれております(^^♪

この体操は主に3つの動きで構成されています！
まずは、足ふみです☆

次に、足を前に突き出す動きです☆

最後に足の開脚です★

真剣な眼差しで取り組まれている様子が伝わりましたでしょうか！？
やったことのない体操でもチャレンジ精神で取り組まれております♪
私達職員も利用者様の足の動きを見たり、熱心な姿を見ることで、普段とは違った表情、動きに驚くことも多いです！！
この頑張りがむくみの軽減に繋がるといいなと思っております(*^-^*)

最後までご覧いただきありがとうございました<(_ _)>