令和元年5月1日に開所した『グループホームつつじ日越』の若井です。
史上初10連休のゴールデンウィーク、皆様はいかがお過ごしだったでしょうか?
春の日差しも徐々に強くなり、気温の上昇と共にグループホーム周辺の木々も緑色に深みを増して来ました。
さて本日は開所から間もなくして完成した、自慢の庭を紹介させて頂きます。
1F居室の窓からの眺めも格別です。
雪が降ればまた違った景色が観れると思いますので、その時になったらまた更新しますので、楽しみにして下さい。
令和元年5月1日に開所した『グループホームつつじ日越』の若井です。
史上初10連休のゴールデンウィーク、皆様はいかがお過ごしだったでしょうか?
春の日差しも徐々に強くなり、気温の上昇と共にグループホーム周辺の木々も緑色に深みを増して来ました。
さて本日は開所から間もなくして完成した、自慢の庭を紹介させて頂きます。
1F居室の窓からの眺めも格別です。
雪が降ればまた違った景色が観れると思いますので、その時になったらまた更新しますので、楽しみにして下さい。
記念すべき新元号、本日令和元年5月1日に社会福祉法人つつじ会 グループホームつつじ日越を開所することとなりました。
皆々様のご支援とご協力の賜物と 心より感謝申し上げます。
職員一同、地域の皆様に毎日笑顔で楽しくお過ごしいただけるよう、真心をこめて努力していく所存でございます。
今後とも 何卒倍旧のご支援ご愛顧を賜りますよう お願い申し上げます。
社会福祉法人つつじ会
グループホームつつじ日越
社会福祉法人つつじ会 理事長 品田 昭彦
こんにちは(^○^)
第2回目の更新です!
今回は新潟県三条市西大崎にあります あおば薬局 管理栄養士の宮口が担当させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します♪
5月に入り、すっかり暖かくなってきて気持ちがいい毎日ですね(*^_^*)
カメラを持って出かけたくなります。
私達の薬局では「健康教室」や「健康フェア」を開催しています。
食事療法に興味がある方や、疾患を改善したい方、疾患を持つ家族の食事に困っている方などさまざまな方を対象に、毎回違ったテーマで教室を開催しています。
今までには「糖尿病教室」、「高血圧教室」、「風邪・インフルエンザ予防教室」などを行いました。
普段薬局を利用されない方でも、自由にご参加いただいています。どなたさまでもお気軽にお越しください(^v^)♪
4月11日には三条市島田のさくら調剤薬局にて『健康診断対策教室』を行いました!
健康診断や定期検査の検査結果を前回よりも改善したい!という方々にお越しいただき、みなさんとお話をしながら生活習慣改善のアドバイスをさせていただきました。
ここで教室の内容を少しご紹介します。
みなさん、ご自身の「標準体重」はご存知ですか?
標準体重とは、統計上もっとも病気になりにくいとされる体重のことで、維持していくことが健康づくりにはとても大切なんです!
①標準体重を知ろう!
標準体重は身長から計算することができます。
身長(m)×身長(m)× 22 =標準体重(kg)となります。
身長が160cmの方なら、1.60×1.60×22で、標準体重は56.3kgとなります(゜o゜)
②自分のBMIを知ろう!
BMIとは肥満指数のことです。BMIは以下のように評価されます。
痩せ:~18.5
普通:18.5~25
肥満:25~30
重度の肥満:30~
さて、このBMIを計算する式は
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) となります。
身長160cm、体重60kgの方なら、60÷1.6÷1.6で、BMIは23.4となりますので、普通体型になりますね♪
いかがでしたでしょうか?この機会にご自身の標準体重とBMIを計算してみましょう!
5月はゴールデンウィークがあります。ついついおうちでゴロゴロしながらお菓子を食べてしまいますね。
しかし!食生活を整えてすっきりと5月を過ごしましょう♪
次回の健康教室は6/6(木)10:00~ さくら調剤薬局(新潟県三条市島田2-8-11)にて、『骨粗しょう症教室』を開催します。
お気軽にお越しください♪
そして計算結果にドキッとした方!
低エネルギーで満腹レシピを紹介します。ぜひお試しあれ♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
次回もお楽しみに☆